薰衣草精油 (Lavender, Lavandula angutifolia) 可說是芳療師最常用的精油之一。作為萬用精油，薰衣草絕對是必備的精油。無論是頭痛損傷，或是精神緊張都可以用上。薰衣草的主要作用是消炎、鎮痛、鎮靜、助眠、抗菌。不過，低血壓患者及懷孕初期要慎用。
如果家中有薰衣草精油，可參考以下方法使用。
1. 睡前將滴上薰衣草精油的棉花球放在枕邊，可以有助入眠及提升睡眠質素。
2. 將4滴薰衣草精油加入10ml可可巴油，便可做成薰衣草萬用油。頭痛，肚痛，經痛，肌肉痛時都可用於患處。有傷口、暗瘡皮膚或曬傷時亦可使用。情緒低落、精神緊張時使用可以有助安神。
3. 成人於生唇瘡時，將薰衣草精油塗於唇瘡上，可以舒緩疼痛加速痊癒。
Commentaires