相信曾經減服精神科藥物的朋友都有聽過“戒斷症狀”或“斷癮症狀” (Withdrawal syndrome)，聽起來好像很可怕，但小心處理便不用太擔心。
如果減藥時身體未能適應，就會可能會出現頭暈、頭痛、作嘔、心悸、憂鬱、抽筋等戒斷症狀。即使暫停減藥，將用藥份量增加至原本份量，戒斷症狀亦未必即時消失，身體可能需要一段時間才能適應過來。
適當使用香薰精油可以有效舒緩戒斷症狀帶來的不適。例如，苦橙葉精油(Petitgrain, Citrus aurantium bigarade)便可以改善心悸。配合薰衣草精油(Lavender, Lavandula angustifolia)使用，可減輕頭痛、憂鬱。睡前擴香苦橙葉精油及薰衣草精油，更可以令神經放鬆，幫助入眠。
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